Quinto Incontro: “Il problem solving”

Il problem solving (capacità di risolvere i problemi) è la competenza che permette di affrontare in modo costruttivo i diversi problemi, i quali, se lasciati irrisolti, possono causare stress mentale e tensioni fisiche. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, la risoluzione dei problemi passa attraverso sei fasi fondamentali:

Individuare il problema
Proporre le possibili soluzioni
Valutare le soluzioni emerse
Individuare la soluzione migliore
Stabilire il modo migliore per attuare la soluzione scelta
Verificare la soluzione scelta

Il lavoro svolto in classe con gli studenti ha permesso di sperimentare tale processo risolutivo, stimolando nei partecipanti una riflessione rispetto alla definizione di una situazione desiderata, che possa appagare il nostro cervello a livello neocorticale (decisioni sagge, che favoriscono il benessere e rispettano i valori); a livello limbico (decisioni che fanno stare emotivamente bene); a livello rettiliano (decisioni che fanno stare fisicamente bene). Il tutto tenendo a mente i possibili ostacoli cognitivi, relazionali ed emotivi, che si possono incontrare durante tale percorso.